自信が持てる心の対話
自分を信じる。
『自信』があるとはどんな状態でしょう
全ての事に意欲的で自然体なあなたが、あなたらしく振る舞い活動している姿
そして自分自身を意のままにコントロールしています。
自分の長所と短所をよく踏まえながら‥。
うまくバランスがとれていて、とても快適で居心地が良いのです
今そこで誰と何が起こっても、
あなたはどんな時もあわてず、
落ち着いて物事に対処します
心はいたって穏やかで深くリラックスしています
あなたはいつでも時と場合に応じて、
柔軟に適切な判断ができます
そして思い通りな自分の意志を伝えられる
自信とは自分自身を深く信じられる事であり‥
そう、それが自分を信じる力。
さぁ、あなた自身を
深く信頼してみましょう
誰よりもあなたの身近で、
いつだってともにある存在が、
ここに確かにある事を
あなたの身体と
心の信頼関係を信じましょう
あなたの身体はとても正直。
あなたの内なる心の声に
耳をすませてみましょうよ
あなたの心は、あなたの素直な想いを、
あますところなく語ります
あなたが望む未来を叶える為には、
何をどのようにすれば良いのかを、
唯一教えてくれる‥、
手がかりはあなた自身が握っています
そうです、あなたしか知るよしもない、
気づきが得られる心の声に
じっと耳を傾けていましょう
それがあなたにとって
何よりの自信につながる‥。
そう、それがあなた自身を慈しみ、
あなた自身を見出せる自信の源になるのです
さてあなたは
もうそろそろ気づいているはず。
あなたの内側から溢れ出す自然な輝きが
まるで光のようにキラキラと辺りを魅了して自信のオーラを放っています
そう、すでにあなたは歩み出しています。
いつだって自分を心から信じています
自分を心から愛せていて‥。
身も心も健やかに、元気が溢れています*+
そしてどんな時も、自信を持って
自己を確立させ、
すべてを実現可能にしてゆけるのです
これからのあなたは自信を確信に、
あなたらしく具現化させてゆけるのです