ゴールした姿、成りたい理想の自分のリアルイメージを五感からフルに引き出し、達成感や満足感を味わい尽くします。リアル時制で、何が見えて何が聴こえて、自分と周りがどうなっていれば、達成できている事を実感できるのかを確認します。 2022/05/04